練　習　日　誌

当クラブで使用の練習日誌です

陸上競技競技、競技エアロビック等用です

販売価格　２、０００円

各ページの紹介
ページ	内容	画　　像（一部余白配置がずれています）
0、225	表紙、裏面
		表紙　(P-0)	裏面　(P-225)
		用紙の色は薄いブルー
1、2	メモ、目標
3、4	メモ、記録メモ
		Ｐ−３（）	Ｐ−３（）
5〜　10	日誌
		Ｐ−３（日誌）	Ｐ−３（日誌）
11〜　12 　21〜　22 　31〜　32 　41〜　42 　51〜　52 　61〜　62 　71〜　81 　91〜　92 101〜102 111〜112 121〜122 131〜132 141〜142 151〜152 161〜162 171〜172 181〜182 191〜192 201〜202 211〜212	メモ、日誌
		メモ	日誌
13〜　20 　23〜　30 　33〜　40 　43〜　50 　53〜　60 　63〜　70 　73〜　80 　83〜　90 　93〜100 103〜110 113〜120 123〜130 133〜140 143〜150 153〜160 163〜170 173〜180 183〜190 193〜200 203〜210 213〜220	日誌
		日誌	日誌
221〜222	メモ、メモ
		Ｐ−221（メモ）	Ｐ−222（メモ）
223、224	エレメント 全身筋肉
		Ｐ−223（エレメント）	Ｐ−224（全身筋肉）
全ページ　２２４ページ サイズ　Ａ４ 表紙　色上質＜最厚口＞１／０Ｃ 本文　上質＜３５＞１／１Ｃ（スミ） アジロ綴じ　２穴

ご希望の方は、メールにてご相談ください

問い合わせは、氏名、メールアドレス、メッセージ　を記入をお願いします

注文は、氏名、メールアドレス、メッセージ（振込金融機関）、住所、電話番号　を記入をお願いします

販売価格　２、０００円

下記の口座を印刷する

ゆうちょ（郵便局）の振替払込取扱票にて振り込みをお願いします
注１）手数料は、貴社持ちでお願いをします（手数料８０円〜１２０円）

又は、横浜銀行
注１）手数料は、貴社持ちでお願いをします（手数料210円〜７３５円）

入金確認後大和運輸のメール便にて送ります
（送料当方持ちです）