1月16日海老名教室

活動報告

19時の気温5.6度。からの21時の気温2.1度。ぴゃー。

専門鍛錬期第二週ということで種目練でした。

スプリントは60m×6×3セット
ジャンプはフェーズ走×6
2.5mバウンディング×3
ロングは変化走を行いました。

まだまだ寒い日が続きますしインフルエンザもとても流行っています。

体調に気をつけてお過ごしください。