20度、風速4.8m。強風。とっても強風。
今日は寒川教室の方から体験で4人くらい来てくれたり、ジョギングも来てくれたり、久々に久保コーチも来てくれたので、数えるのを諦めるくらい賑やかな人数。
上から撮影できました。
ミニハードル、新しい動きに苦戦。頑張れ。
種目別にわかれます。
短距離はバック走等やってました。あまりやらない動きでぎこちなかった様子を写真に収めたかった。残念。
長距離はペース走でしたが、あまりの強風によりインターバル走へ変更。
跳躍は踏切など行っていました。
補強を行いました。プランクの姿勢で膝を胸に引きつけます。
できてるつもりでも姿勢が崩れたりするので、おうちでやるときは気をつけてみてね。
写真に収まりきらない人数。右の方にもうちょっといます。
土曜日の練習より成長できた気がする！という声が聞こえました。良かったね。
土曜日より練習時間短い上、時間までに競技場撤収しないといけなくていそがしいなと改めて感じます。
日曜日の記録会に参加される方は頑張ってください。私も頑張ります。。。
連絡事項
今年度最後の記録会になります。是非参加お願いします。
更新書類の提出もあわせてよろしくお願いします。
今週29日土曜日の寒川教室はお休みとなります。
来週もがんばりましょう
