9時の気温は15度と、やや肌寒さを感じる中でのスタートとなりました。
動き出すまではなんとなく冷えを感じるコンディションでしたが、徐々に体も温まり、試合期4週目に向けてそれぞれがレースを意識した取り組みを進めていきました。
落ち着いた雰囲気の中で集中した時間となりました。
リトル
いつもありがとうございます。
体操から練習スタート。
ドリルの様子。
今週はマイクロハードルドリルだけでなくハードルトレーニングもありました。
リレーは3チーム。ジュニアも一緒に走りました。
じっくり作戦会議。
今週リレーの写真多めです。
（これでも3分の2くらいに減らしました）
走り足りない(←！？)人たちでリレー後に300m
おつかれさまでした！
ジュニア・アスリート
バウンドドリルやシザースドリル。
3点スタートダッシュ、仕上げは120mのウェーブ走を行い、この後リレーに参加しました。
長距離は300mのインターバル7本。
短距離にまじって120mも1本。今日も強いです。。。！
おつかれさまでした！
試合期も4週目に入り、調整や動きの質がより重要になってきます。
細かな部分にも目を向けながら、良い状態で本番を迎えられるよう準備していきましょう。
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