19時の気温18度。でもなんだか肌寒い気がして何着ようか悩む季節。
走ったら暑くなるんだけどね。
今週も練習スタートです。
今日は寒川リトルからひとり体験に来てくれました。
珍しく他の学校等の団体が多く賑やか。周囲に気を配りながら体操。
ドリルは芝生で行いました。
柔らかいので足には良いんだけど、ちょっとボコボコなので気をつけながら動いていきます。
ブロック別にわかれます。
長距離はペース走。
跳躍はピットリズムジャンプ→ウェーブ走120m。
短距離はＳＤ
補強も行いました。
難しいとか、これ合ってるのかなぁとか聞こえました。
見てると簡単そうなのに、やってみるとなかなか思い通りに動けません。
おつかれさまでした！
土曜日はなんだか雨予報で練習会があるかあやしい感じです。
会員ページのトレーニングのタブに冬季練習のサーキットの動画をまとめてあります。
練習会無いから動きたいけど何やろうかなってときは参考にしてみてください。
連絡事項
寒川町陸上競技記録会、海老名市陸上競技選手権の申込を受け付けています。
5月24日(土)迄に申込おねがいします。
要項など詳細は会員ページの大会申込でご確認ください。
今日も最高に駆け抜けました！面白かったら「いいね」ポチッと応援よろしくおねがいします
私も練習してしまい写真があったり無かったりすみません。
なるべく頑張りますので応援よろしくお願いします
