9時の気温は29度と、朝から厳しい暑さとなりました。
試合期15週目を迎え、これまで積み重ねてきた練習の成果を発揮するための大切な時期です。
強い日差しの中での活動となったため、こまめな水分補給や休憩を取り入れ、熱中症に十分注意しながら練習を行いました。
また、この日はクラブ体験に5名の方が参加し、いつも以上に賑やかな雰囲気の中で活動することができました。
リトル
今週は人数多め。頑張っていきましょう！
帽子や多めの飲み物など暑さ対策万全の子が大半。えらいねー！
体験の子もしっかり話を聞きながら取り組んでいました。
孝雄コーチによるコーディネーション。
言うこと一緒、すること反対。いうこと反対、すること一緒。
これ、めっちゃ難しくて脳と身体がとっても活性化します。
大人でも混乱することが多いのにみんな上手だね。継続ってすごい。
上級生たちが体験の子に声をかけてくれる場面もありました。
いつもありがとう。
ミニハードル走。
今日も写りたがり男子。笑
高学年、低学年に分かれてジャベリックボール投げとラントレをそれぞれ交代で行いました。
ジュニア・アスリート
こちらも暑さに負けずに元気にスタート。
慣れない動作もありましたが、頑張って取り組みます。
種目別にわかれ、それぞれのメニューに取り組みます。
こちらは跳躍ブロック。いつも本当にすごいなぁ。。。
リレーはリトル・ジュニアで行いました。
低学年や体験の子を前後でしっかりフォローする走順。優しい。。。！
リレーの後はやりたい人たちだけで300m1本。
強いねぇ。。。！
おつかれさまでした！
試合期の締めくくりとなる大切な時期です。
本番で持っている力をしっかり発揮できるよう、練習だけでなく睡眠や食事、疲労回復など日頃のコンディション管理も意識していきましょう。
暑さが続きますので、体調を最優先に無理のない範囲で取り組んでください。
これからも選手たちの成長を温かく見守っていただけると嬉しいです！
