10時には気温31度まで上がり、朝から厳しい暑さとなりました。
夏休み初日ということもあり、子どもたちは元気いっぱいに集合しました。
夏期鍛錬期1週目では、今後の記録向上につながる基礎づくりを意識しながら練習を実施。
こまめな水分補給や休憩時間を確保し、熱中症に十分注意しながら、安全を第一に活動を進めました。
リトル
今日はいぶきコーチ、奥田コーチも来てくれました。
熱中症には十分注意しながらの練習です。
説明を聞きながらしっかり動いていきます。
マイクロハードル走。
加速走やショートスプリントを行いました。
このあとジュニアと合流してリレーを行いました。
ジュニア・アスリート
こちらも暑さに注意しながら活動スタート。
ミニハードル、最近難しい。
跳躍チームは100mバウンディングに挑戦。
暑いのにすごいな。。。
みんなでリレー。頑張れ-！
アンカー勝負までもつれる大接戦でした！
リレー後に元気がある人は仕上げに300m。
元気だねぇ。
おつかれさまでした！
夏期鍛錬期は、一人ひとりが大きく成長できる大切な期間です。
暑さの中では無理をせず、練習後のケアや十分な睡眠・食事を心掛け、良いコンディションで夏を乗り切っていきましょう。
夏休み期間の積み重ねが今後の大きな力につながります。これからも子どもたちの頑張りを温かく応援していただけると嬉しいです！
