寒川教室

9時の気温は20度と暖かく、日差しの強さから暑さも感じる中での活動となりました。暑くなってきた時期のため、こまめな水分補給や休憩を取り入れながら、熱中症に注意して進めています。試合期6週目となり、今週は疲労を溜めすぎないよう軽めの内容で調整...

9時の気温は19度と暖かく、徐々に暑さを感じるコンディションの中でのスタートとなりました。まだ暑熱馴化が進んでいない状況のため、こまめな水分補給や休憩を取り入れながら、熱中症に注意して実施しました。試合期も5週目に入り、レースを意識した調整...

9時の気温は15度と、やや肌寒さを感じる中でのスタートとなりました。動き出すまではなんとなく冷えを感じるコンディションでしたが、徐々に体も温まり、試合期4週目に向けてそれぞれがレースを意識した取り組みを進めていきました。落ち着いた雰囲気の中...

9時の気温は17度と朝は少しひんやりとしたスタートでしたが、少し動くと体も温まり、ほとんどの参加者が半袖で活動する様子が見られました。試合期も3週目に入り、それぞれがレースを意識した内容に取り組みつつ、熱中症に注意しながらコンディション管理...

9時の気温は20度と暖かく、午後には今年初の夏日となりました。急な気温上昇の中での活動となりましたが、こまめな水分補給や休憩を取り入れながら熱中症に注意して練習を行いました。コンディション管理を意識しつつ、それぞれが目的を持って取り組む様子...

今年度最初の寒川教室となりました。9時は気温15度と動きやすいスタートでしたが、途中から雨が降り始める場面もあり、コンディションが変化する中での練習となりました。足元が悪い時間帯もありましたが、それぞれが状況に合わせて集中して取り組む様子が...

9時は気温13度とやや涼しさの残るスタートでしたが、12時には18度まで上がり、動きやすいコンディションとなりました。今年度最後の寒川教室は、試合準備期3週目として、1000m走測定会を実施し、クラブ生も練習の一環として一緒に取り組みました...

9時の気温は11度、風速5.1mとやや風の強いコンディションでの練習会となりました。今週からいよいよ試合準備期に入り、これまでの鍛錬期で積み重ねてきた力を、実際の動きにつなげていく段階です。風の影響も感じながらでしたが、それぞれが試合を意識...

9時の気温は13度。動きやすい気候の中での練習会となりました。専門鍛錬期9週目（全9週）を迎え、いよいよこの期間の締めくくりです。これまで積み重ねてきた基礎や動きを意識しながら、一つひとつのメニューに集中して取り組む姿が見られました。リトル...

9時の気温は13度、日中は22度まで上がる暖かい一日となりました。半袖や半ズボンで参加する子も多く、春らしい雰囲気の中での練習会です。専門鍛錬期8週目（全9週）に入り、負荷の高いメニューにも前向きに取り組みました。今週も花粉症と戦いながらの...