お盆休みで参加者は少なめとなった今日の教室。
雨予報が出ており心配されましたが、実際には練習おわりに小雨が少し降った程度で、最後までメニューを行うことができました。
気温は30.3度と暑さに加え、湿度が高く風もぬるいコンディションでしたが、その中でも各自がしっかりと走りに取り組んでいました。
リトル
今週も天川コーチが来てくれました！というか天川コーチしかいません。
でもみんなちゃんと話を聞いて取り組んでいました。
今週はブラジル体操の様子を動画に収めることに成功。
マイクロハードルのテクニカルドリル。
ながし。
マイクロハードル走。
やること多くて忙しいな！
みんなしっかり足を畳んだり腕とタイミングを合わせてしっかり走れてました。
今日の加速走はジュニアと一緒に行いました。
加速走が終わると階段へ移動。
こわい、できないって声も聞こえましたが、チャレンジする姿勢やできることをやってみたりしっかり取り組んでました。
みんな強いなぁ。。。私こんなに跳べないよ。。。
ジュニアも一緒にリレー。
接戦でめっちゃ盛り上がる。
体操もジュニアと一緒。
おつかれさまでした！
ジュニア・アスリート
こちらもちょっと参加者少なめかな？
足長いおねえさんたち。うらやましい。
リトルに混ざりながら加速走。
最近良いタイムが出てるっぽい声をよく聞きます。
これからのレースが楽しみだね。
長距離ブロックはレペテイション600m3本
短距離ブロックは60m6本2セット。そのあとにリレー。お疲れ様です。
暑い中このメニューはすごいと思う。
（写真が無くてごめんなさい）
また天川コーチ来てくれるの楽しみですね。
クラブ主催記録会
9月6日(土) （予備日9月13日(土)）開催
出欠確認、申込を8月30日(土)迄にお願いします。
気温以上に厳しさを感じた湿度の中でも、最後まで集中して走り切る姿が見られました。
人数が少ない分、和やかな雰囲気と一人ひとりの積極的な姿勢が際立つ練習になったと思います。
雨予報に負けず取り組んだ今回の活動が伝わったら、ぜひ「いいね」で応援をお願いします
