気温28.2度。
少し蒸し暑さは残っていたものの、先週までの酷暑に比べると体を動かしやすい一日でした。
海老名教室にはいつも通り多くの参加者が集まり、スタートから元気な雰囲気。
気持ちよく汗をかきながら、集中した練習ができました。
練習開始前、月が綺麗でした。
日が落ちるのが早くなりましたね。
今回は体験の方が2名。
後ろ向きじゃなかった。ちょっと安心。笑
外周ウォーキングしながら撮影。
専門的な動きを中心に取り組んだようです。
今日も跳躍はいい雰囲気。元気。
長距離はインターバル走400m8本。
おつかれさまでした！
クラブ主催記録会
9月6日(土) （予備日9月13日(土)）開催
出欠確認、申込を8月30日(土)迄にお願いします。
厳しい暑さが続く中でも、それぞれの成長を感じられる練習となりました。
積み重ねてきた努力は、必ず次の走りに活きてきます。
来週も元気に走れるよう、体調管理とリカバリーを忘れずに！
練習が良かったと思ったら、ぜひ「いいね」で応援お願いします！
