19時の気温は10.6度。
数字だけ見るとそこまで低くありませんが、風速4mと風があり、体感的には少し肌寒く感じるコンディションでした。
動き出すまでは冷えを感じつつも、練習が進むにつれて徐々に体が温まり、集中した雰囲気で取り組むことができました。
参加人数多め。たくさん来てくれました。
寒川から小学生2人参加。しっかり話を聞きながら、周りを見ながら、頑張ってました。
種目別にわかれて練習した後、仕上げにバウンディングからの走る！
キツいやつ！！
でもしっかり最後まで頑張ってました。
おつかれさまでした！
駅伝やロードレースが週末あります。体調管理しっかりしていきましょう。
気温や風の影響を受けやすい時期ですが、こうした環境の中でしっかり体を動かすことも大切な経験です。
寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあるので、練習後のケアや防寒も意識していきましょう。
今後の成長につながる時間になっていれば嬉しいです。
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