19時の気温は11.8度、風速4m。
ホームストレートは強い向かい風となり、思うように進まない厳しいコンディションでした。
専門鍛錬期8週目（全9週）に入り、内容も量も大きく増え、負荷の高い練習が続いています。
環境にも負けず、それぞれが粘り強く走り切る姿が印象的でした。
ちょっと暖かくて、みんなのウェアも黒い防寒着から少しカラフルな本日。
ミニハードルドリルは斜め後ろ向き。みんな苦手。
ホームストレートが向かい風のため、バックストレートを中心にショートスプリント60mやミドルスプリント120m、跳躍はボードジャンプなどにも取り組みました。
長距離は変化走を行いました。
向かい風にやられてヘロヘロで写真撮影にいけず、今週は小さめ写真。ごめんね。
申込受付中です。
- クラブ主催記録会 要項
3月21日(土) 県立スポーツセンター
3月14日(土) 申込締切
全9週のうち8週目を迎え、いよいよ終盤です。
向かい風の中で積み重ねた一本一本が、確かな力となっていきます。
量が増える時期だからこそ、体調管理と回復を大切にしながら取り組んでいきましょう。
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