寒川教室

8月も終わりに近づいているのに、ニュースでもまさかの今季最高気温更新と話題になるほどの猛暑日。9時の時点で32.1度という暑さの中での寒川教室でした。リレーを中止するなど無理のない範囲でメニューを調整し、日陰での動きや水分補給をこまめに取り...

朝から気温がぐんぐん上がり、9時にはすでに33℃に達した昨日の寒川教室。立っているだけで汗がにじむような厳しい暑さでしたが、参加者の皆さんは明るい雰囲気で練習に励んでいました。暑さに負けないパワーが会場全体に広がっていました。リトル暑い中た...

お盆休みで参加者は少なめとなった今日の教室。雨予報が出ており心配されましたが、実際には練習おわりに小雨が少し降った程度で、最後までメニューを行うことができました。気温は30.3度と暑さに加え、湿度が高く風もぬるいコンディションでしたが、その...

今週の寒川教室は、気温30.5度と夏らしい気温ながらも、湿度40％と低く、風が心地よいコンディションでした。そんな中、久しぶりに天川コーチが練習に参加。普段とは少し違う雰囲気の中で、参加者のみなさんは伸び伸びと体を動かしていました。リトル今...

8月に入り、いよいよ本格的な暑さが続く中での練習です。今週の寒川教室も気温は33度と高く、過酷な条件のなかでも、集中して取り組む空気が全体に広がっていました。ジュニア・アスリートクラスでは補強や動きづくりを大切にしたトレーニングを実施。写真...

じっとしているだけでも汗が出るような暑さのなか、今週の寒川教室もスタート！朝9時で32.7度、正午には33.8度という厳しいコンディションの中、一人ひとりが自分のペースを大切にしながらも全力でメニューに取り組んでいました。リトルこまめに水分...

9時の気温29.9度。夏休み初日の今日は、多くのメンバーが集まり、元気いっぱいのスタートとなりました！気温が高く蒸し暑い中でも、仲間と声をかけ合いながら最後まで走り抜く姿が印象的でした。リトル水分補給、塩分補給もしっかり行っていきます。リレ...

この日の気温は24.4℃。動くとじんわり汗ばむくらいの、ちょうどいいコンディション！リズムよく走って、楽しく練習に取り組めました。リトル姿勢が良く、動きも大きくなってますね。みんなベストたくさん出るのも納得。できることが増えてきて、自信を持...

9時の気温なんと30度！熱中症等に気をつけながらの練習の季節。無理せず安全に取り組んでいきたいです。今回はリトルで基本動作で取り組んでいるネズミとネコの様子をお届けします。ペアでネコ役とネズミ役に分かれ、①呼ばれた方が鳴き声を出して逃げ、呼...

12時頃の気温29.2度。どんどん夏になっていく。。。！リトル気温高めなので、こまめに水分補給しながら取り組んでいきます。みんな今日も元気いっぱいです！おつかれさまでした！（今回のリトルの写真は清水コーチが撮影しました！ありがとうございます...